Trekking: i consigli di Jonio Wild

Quando iniziamo ad inoltrarci nel mondo delle escursioni, le domande più frequenti sono:

• Come bisogna vestirsi?
• Cosa bisogna portare necesseriamente con sé?

Questi interrogativi sono più che comuni per chi si approccia per la prima volta agli sport outdoor in generale.

Dunque, in questo breve articolo, vi daremo qualche dritta e qualche utile consiglio sull’abbigliamento da usare per una escursione (che sia di mezza giornata oppure di più giorni).

Iniziamo considerando che per affrontare una “uscita” il migliore modo di vestirsi è a strati (come si suol dire “a cipolla”), così da poter essere meglio preparati agli eventuali cambi di temperatura. Si parte dallo strato principale, quello che è a contatto diretto con la nostra pelle. La migliore scelta è usare magliettine leggere e di materiale sintetico (non è consigliabile il cotone). La migliore soluzione è l’uso di maglie termiche (sintetiche o in lana in base alla stagione).
Ciò permetterà al tuo corpo di restare asciutto e caldo grazie alla rapida asciugatura e traspirabilità dei materiali.

Passando allo strato intermedio, la scelta migliore è usare maglie in pile (senza zip, mezza zip, zip intera) che offrono calore e traspirabilità in modo migliore di qualsiasi altro materiale e sono utilissime nei mesi autunnali e invernali.

Come strato esterno, per quanto riguarda il tronco, è consigliabile indossare un softshell o hardshell, ovviamente in materiali sintetici waterproof e windstop. Questo strato è fondamentale per bloccare sia il vento che la pioggia e, allo stesso tempo, consente di non disperdere il calore.
Per quanto riguarda i pantaloni, il nostro consiglio di partenza è, anche in questo caso, di evitare il cotone, poiché trattiene molto i liquidi e ha bisogno di molto tempo per asciugarsi. Il nostro consiglio è usare dei pantaloni tecnici in materiali sintetici.

Ora parliamo delle sospensioni e delle calzature per le nostre esperienze escursionistiche.
Le scarpe sono i nostri pneumatici, le calze, invece, sono le nostre sospensioni. L’importanza delle calze tecniche è un fattore molto sottovalutato dai più, mentre l’uso di una calza studiata per una determinata attività è fondamentale poiché evita un sacco di problemini fastidiosi, come la formazione di vesciche o la eccessiva sudorazione per via di un’insufficiente traspirabilità dei materiali usati. È, dunque, fondamentale usare delle calze tecniche.

Identica considerazione è da fare per ciò che riguarda le scarpe. La scelta di usare delle scarpe da trekking e non da passeggio, ad esempio, è importante poiché determineranno la “stabilità” della tua passeggiata, evitando infelici scivolate e tante altre difficoltà. Ovviamente il nostro consiglio è di scegliere una scarpa waterproof, così da poter avere piedi asciutti evitando irritazioni da sfregamento, vesciche, piedi infreddoliti e altri simili fastidi.

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